อาการตาแห้ง เป็นปัญหาทางตาที่เจอได้บ่อยในทุกช่วงวัยอายุ ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อน้ำตาไม่สามารถที่จะสร้างความชุมชื่น หล่อลื่นดวงตาได้ น้ำตาอาจจะมีปริมาณไม่พอ ไม่คงที่ จากหลายสาเหตุ เช่น น้ำตาผลิตไม่พอ คุณภาพน้ำตาไม่ดี การที่น้ำตามีปัญหาสามารถส่งผลให้ผิวหน้ากระจกตาเสียหายได้
อาการตาแห้ง
- แสบตา คันตา
- มีความรู้สึกเหมือนมีเศษฝุ่นอยู่ในตา
- มีขี้ตาเป็นเมือกเหนียว
- แพ้แสง
- ตาแดงระเรื่อ
- ใส่คอนแทคเลนส์ลำบากหรือไม่ได้
- มีปัญหาการมองเห็นกลางคืน โดยเฉพาะตอนขับรถ
สาเหตุ
- ฮอลโมนเปลี่ยนแปลง
- โรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อของตนเอง
- การอับเสบของต่อมไขมันที่เปลือกตา
- ภูมิแพ้ตา
- พฤติกรรมการใช้สายตา
- สภาพแวดล้อมรอบตัว
- อายุที่มากขึ้น
ปัญหาสาเหตุที่พบได้บ่อยกับคนไข้ในร้านแว่นหรือคลินิกสายตาทัศนมาตร สามารถแบ่งสาเหตุ ได้ 3 สาเหตุหลักๆ
- ตาแห้งที่เกิดจาก อายุ ที่มากขึ้น ( จะพบในคนผู้สูงวัย 40 ปี ขึ้นไป ) จะพบมาเพศหญิง จะเกี่ยวข้องกับ ฮอลโมนที่เปลี่ยนแปลง หรือ การเสื่อมตัวของต๋อมที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำตา ทำให้น้ำตาผลิตน้อยลง คุณภาพน้ำตาไม่ดี หรือ ผลิตไม่คงที่ คำแนะนำแก้ไขปัญหา : “ 4 ขั้นตอนพิชิตตาแห้ง”
1.1 ประคบอุ่น 5-10 นาที่ ตอนเช้า – ก่อนนอน
1.2 นวดรอบๆ ขอบตา เบาๆ บน/ล่าง 5-10 นาที่ ตอนเช้า
1.3 ทำความสะอาด ขอบตา โดยคัตเตอร์ จุ่มน้ำอุ่น และ เช็ดเบาๆ ตอนเช้า – ก่อนนอน
1.4 ใช้น้ำตาเทียม ( แนะนำยี่ห้อที่ไม่มีสารกันบูด) : สารกันบูดจะทำให้เกิดการแพ้ได้ - ตาแห้งที่เกิดจาก การใช้สายตา มาก และจากสภาพแวดล้อมที่มีผลทำให้ตาแห้ง เช่น สภาพอาการ ร้อน แดด ลม ฝุ่น, การใช้สายตามาก เช่น การใช้สายตา อยู่หน้าจอคอม โทรศัพท์ เป็นเวลานาน โดยปกติ เวลาเรา จ้องหน้าจอ เราจะไม่ค่อยกระพริบตาอยู่แล้ว ก่อให้เกิดตาแห้ง
คำแนะนำแก้ไขปัญหา : “4+ 1 ขั้นตอนพิชิตตาแห้ง “
2.1 หลีกเลี่ยงหรือป้องกัน ตา จาก แสงแดด ลม ฝุ่น อื่นๆ พักสายตาเป็นระยะๆ เวลาอยู่หน้าจอให้กระพริบตาบ่อยๆ และใช้ แว่นตาป้องกันดวงตา
2.2 ประคบอุ่น 5-10 นาที่ ตอนเช้า – ก่อนนอน
2.3 นวดรอบๆ ขอบตา เบาๆ บน/ล่าง 5-10 นาที่ ตอนเช้า
2.4 ทำความสะอาด ขอบตา โดยคัตเตอร์ จุ่มน้ำอุ่น และ เช็ดเบาๆ ตอนเช้า – ก่อนนอน
2.5 ใช้น้ำตาเทียม ( แนะนำยี่ห้อที่ไม่มีสารกันบูด) : สารกันบูดจะทำให้เกิดการแพ้ได้ - ตาแห้ง จากความผิดปกติ หรือ โรคตา ซึ่งอาการตาแห้งสามารถเกิดได้ จาก ภูมิแพ้ตา , ต้อลม , ต้อเนื้อ เป็นต้น
คำแนะนำแก้ไขปัญหา : ป้องกัน รักษาต้นเหตุ หรือ ตรงความผิดปกติ หรือ โรคตานั้นให้ดีขึ้น รวมกับการใช้วิธีพิชิตตาแห้งที่กล่าวใว้ในข้อข้างต้น
เชิญสัมผัสประสบการณ์การตรวจวัดสายตาและตรวจสอบระบบการมองเห็นของสองตากับหมอสายตา (นักทัศนมาตร)
สายตา คือ สิ่งสำคัญในชีวิต เราพร้อมที่จะดูแล สิ่งสำคัญของชีวิตคุณ
ขอขอบคุณสำหรับการติดตาม “ญาซากั้ลลอฮฺ ค็อยร็อน”
ดร.ซุล การแว่น
สายตา คือ สิ่งสำคัญในชีวิต
คุณภาพการมองเห็น ที่ทุกคนเข้าถึงได้
ปรึกษาปัญหาสายตาและสุขภาพตาฟรีคลิก
Line : https://lin.ee/23oVB7dmc
IG : https://instagram.com/dr.zul_optic?igshid=1j9gso8tcc2mm